الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي عملية ترضيع الطفل من ثدي الأم بطريقة طبيعية. و حليب الأم يعتبر أفضل غذاء للطفل لأنه يعطيه كل اللي يحتاجه من فيتامينات وبروتينات ودهون باش يكبر ويكون صحي في أول ستة شهور من حياته.

حسب منظمة الصحة العالمية، الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الستة شهور الأولى مهمة جداً باش تحمي الطفل، وتخليه ينمو ويتطور صح. حليب الأم فيه مضادات تساعد في حماية الطفل من أمراض زي الإسهال والتهابات الرئة.

فوائد الرضاعة للطفل:

• تقوي مناعة الطفل وتبعد عليه الأمراض
• تساعد مخ الطفل ينمو ويشتغل كويس
• تنقص خطر موت الرضع المفاجئ
• تساعد الطفل ينمو صح وتقلل السمنة

فوائد الرضاعة للأم:

• تخلي الرحم يرجع لحجمه الطبيعي بسرعة بعد الولادة
• تقلل خطر سرطان الثدي والمبيض
• تساعد تأخر عودة الدورة الشهرية وتنظم فترات الحمل
• تقرب بين الأم وطفلها وتخلي العلاقة قوية

منظمة الصحة العالمية تنصح تستمري في الرضاعة الطبيعية مع الأكل المكمل حتى الطفل يوصل لسنتين أو أكثر. الرضاعة مش بس تفيد الطفل، تفيد الأم كذلك وتحافظ على صحتها.

الرضاعة الطبيعية حاجة بسيطة لكنها مهمة، تنقذ حياة وتبني مستقبل صحي. كل نقطة حليب من الأم هي هدية غالية لصحتها و صحة طفلها.